17 julho 2013

Estudo controverso sobre ómega 3

 

 

No passado dia 10 de Julho de 2013 foi publicado, no Journal of the National Cancer Institute, um estudo com o título “Plasma Phospholipid Fatty Acids and Prostate Cancer Risk in the SELECT Trial.”

Basicamente, este estudo defende que existe um risco aumentado de cancro da próstata para homens com níveis elevados de ómega 3 no sangue.

No entanto, a população que serviu de base para este estudo tinha níveis de 3,62% (grupo de controlo não cancerígeno) e 3,66% (grupo com cancro da próstata) o que se traduz numa ingestão de ómega 3 muito reduzida.

Como exemplo, no Japão, País com grande tradição de consumo de peixe, onde os níveis médios sanguíneos de ómega 3 rondam os 8%, os homens apresentam níveis de mortalidade por cancro da próstata muito reduzidos.

Níveis elevados de ómega 3 têm sido, de uma forma consistente, relacionados com risco diminuído de mortalidade cardiovascular.

“Se não gostas das coisas como estão, muda! Tu não és uma árvore.” - Jim Rohn

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